まずは、ママが日常の疲れから解放され、ゆっくり、深い呼吸ができるようになること
それが、一番のベビーマッサージと考えます。深い呼吸までいかなかったとしても
そこに、意識を向けることリラックスすることです。
その基本の上で、ベビーマッサージをしていきます。
ママがリラックスしていなければ、どんなマッサージも赤ちゃんは心地よくありません。
ママも、やらなくてはと思ってマッサージをしても、続きません。でも、自分自身が
心地よければ、またやりたいと思うものです。
私が、20年近く学んできた瞑想・心のヨガをベースに、ベビーマッサージをお伝えしていきます。あなたはあなたのままで、赤ちゃんは赤ちゃんのままでいいーそんなあなたらしい子育てを応援します。
ママと赤ちゃんが、形だけのベビーマッサージではなく、ふれあうことの喜びを知っていくことができますように!。