久しぶりの更新です。
冷えについて
冷えというと、大人と思われがちですが、子どもも冷えることから、風邪をひいたり
咳がでたり、お腹をこわしたりということがあります。
特に、秋口は、冷えに注意してあげましょう。
足湯をしてあげたり、
肉体的なことだけではなく、温かくなること
あったかいご飯、あったかい会話、温かいふれあい
心も体もあったまること、心がけてあげたいものです。
この時期、心も温まることが大切です。
ベビー・キッドマッサージいいですねえ（笑）
陽性のお野菜、あるいは、火にかける時間を長く使った調理法などもいいですね。
※陽性のお野菜とは
土に向かって、どんどん深く根をはっていくような野菜が身体を温めてくれます。
れんこん・ごぼう・にんじん・ねぎ・・・・・・などなど