新百合ヶ丘教室(cafe TAMAE)

※赤ちゃんの体調不良の場合、事前連絡いただければ無料で振替できます。

※動きやすい服装でいらしてください。

【料金】ランチ・ドリンクつき3500円

産まれてくる赤ちゃんのために、お人形を使ってベビーマッサージの練習をします。

産まれてまもなく、ベビーマッサージ（タッチ）を、優しくしてあげることによって、ご自身の体調も回復しやすくなります。

赤ちゃんが産まれて忙しくなる前に、覚えておけたらとってもお得

有意義な気分転換に！

cafe TAMAEの有機野菜たっぷりのランチは、プレママに最高の食事です。

ショートメニューコース（全身のポイントおさえたコースです。）を、お伝えします。

※お家で復習できるように、オリジナルプリントをお渡しします。

座ったままでできる軽いストレッチと呼吸

ベビーマッサージについてのお話

ショートメニューコースの手技

妊娠中のアロマ、身体の動かし方など

食育

フリートーキング

薄手のバスタオルを1枚ご持参ください。